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Sindrome da rientro, ecco come tornare in città senza stress. Il test
IL RIENTRO DALLE VACANZE
Ecco  arrivato il momento poco atteso: il rientro dalle vacanze. Come ti senti e come lo affronti dipende molto dalle Cinque Ferite Emozionali e puoi rendere il rientro più agevole trasformando le Cinque Ferite in talenti.
 
Scopri le Cinque Ferite che influenzano il tuo stato d'animo al rientro dalle vacanze.
 
1 Finite le vacanze:
a) si torna al lavoro
b) mi informo su chi vuole tornare subito in vacanza
c) prima o poi dovevano finire
d) prenoto le successive
e) non voglio tornare al lavoro
 
2 Quando finiscono le vacanze:
a) sono contento di tornare al lavoro
b) torno al lavoro così racconto delle vacanze
c) senza rimpianti torno a lavorare
d) torno al lavoro per poter tornare in vacanza
e) torno al lavoro pieno di rimpianti 
 
3 Per tornare in vacanza:
a) aspetterei sei mesi
b) aspetterei tre mesi
c) aspetterei un anno
d) aspetterei una settimana
e) aspetterei un mese
 
 
4  Come mi sento appena rientrato a casa:
a) carico
b) triste
c) appesantito
d) nervoso
e) affaticato
 
5 Quando mancano pochi giorni alla fine delle vacanze come mi sento:
a) sono rimaste un mucchio di cose che avrei potuto fare in vacanza 
b) avrei potuto godermi di più le vacanze
c) ancora un po' di relax
d) devo approfittare e recuperare in una volta ciò che non ho fatto
e) mi sono stancato anche in vacanza
 
6 Scegli una nuova vacanza a breve termine:
a) un giorno di relax a casa
b) un we lungo
c) un we di relax a casa
d) un we in una capitale
e) di nuovo due giorni al mare
 
7 Quando è il giorno delle valigie,, come ti senti:
a) Da una parte sono dispiaciuto, dall'altra penso al lavoro e faccio progetti
b) mi lascio andare alle lacrime e agli abbracci
c) ringrazio tutti e parto
d) passo a salutare tutti
e) mi viene da piangere
 
8 Appena arrivati a casa:
a) disfo le valige e preparo da mangiare
b) chiamo gli amici di vacanza
c) mi rilasso sul divano
d) mi sdraio sul divano e accendo la tv
e) disfo le valige e mi metto a lavare 
 
9 Cosa porto dalle vacanze:
a) un souvenir
b) tanti souvenir
c) nessun souvenir
d) regali sostanziosi per tutti
e) un piccolo pensiero per tutti
 
10 Sei appena partito dalle vacanze e pensi:
a) anche le vacanze sono interessanti 
b) mi piace andare in vacanza
c) le vacanze mi stressano
d) starei sempre in vacanza 
e) è bello tornare in vacanza
 
MAGGIORANZA A
Vacanza per recuperare, Ferita da Ingiustizia, talento Dedizione
Se hai ha la Ferita da Ingiustizia ami stare in vacanza ma il rientro al lavoro ti entusiasma e ti senti a tuo agio anche a vacanze finite. Ogni tanto pensi che vorresti andare in vacanza più spesso ma poi inevitabilmente il lavoro ti assorbe.
 
MAGGIORANZA B
Vacanza per rilassarsi,, Ferita da Abbandono, talento Accoglienza
Se risulta prevalente la Ferita da Abbandono, ti senti subito coinvolto da nuovi progetti di vacanza. Guardi tutti i nuovi probabili posti di vacanza e parli con tutti di quanto sei stato bene.
 
MAGGIORANZA C
Vacanza per destressarsi, Ferita da Rifiuto Talento Osservazione
Se la Ferita è Rifiuto vai in vacanza perché sai che è importante ma fosse per te staresti a casa. Non ami la confusione e i cambi di confort.
 
MAGGIORANZA D
Vacanza per divertirsi, Ferita da Tradimento Talento Organizzatore
Se la Ferita da Tradimento è la prevalente, per te la vacanza è molto importante. Ne programmi di nuove e questo ti fa sentire meno il peso del lavoro.
 
MAGGIORANZA E
Vacanza per far contenti tutti, Ferita da Umiliazione Talento Prendersi Cura
Se la tua Ferita è Umiliazione, prendi le vacanze come un impegno verso te stessa e verso gli altri. Vai in vacanza volentieri perché sai che è per far felici i tuoi familiari.

 

maria Rosa Fimmano 01
 

Maria Rosa Fimmanò è consulente personale e aziendale; si occupa del tutoring, anche online, per aiutare il cambiamento attraverso i fatti e le azioni, partendo dalle situazioni pratiche quotidiane. E’ autrice del libro Risolvere le cinque ferite, Ed. Mental Fitness

 

www.mariarosafimmano.com

copertina libro maria rosa fimmano
 

 

 

 

Tags:
vacanzaamore vacanzemaria rosa fimmanòtest
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