Sudore, tachicardia e gambe che tremano. E' la timidezza della sindrome di Mammolo

timidezza bambino

Tachicardia, faccia paonazza, mani sudate, salivazione azzerata e gambe che tremano. E' tutta colpa della sindrome di Mammolo. Sì Mammolo, il nome del nano di Biancaneve più timido di tutti. Questo il nome della timidezza acuta che si presenta in alcune circostanze come per esempio il primo appuntamento, un colloquio di lavoro, un esame all'università o una presentazione in pubblico.

La sindrome di Mammolo coinvolge molteplici parti del corpo: dal cuore alla pelle (con eruzioni cutanee) fino allo stomaco (con la sensazione di nausea). La timidezza è un'emozione che si sviluppa in condizioni particolari di imbarazzo o di presunta inadeguatezza rispetto a chi ci circonda.

La persona timida, infatti, ha una sola certezza: che gli occhi di tutti siano puntati su di lei a giudicare quello che fa e, quindi la sua esigenza è quella di avere prestazioni eccellenti, ma la sua paura è di non essere mai all'altezza. Questo la limita moltissimo nelle relazioni interpersonali perché la persona timida, in ognuno, vede un possibile giudice delle sue azioni.

Finché la timidezza si limita a quei sintomi esterni tipici di questa condizione, tutto può essere accettabile. Il problema è che spesso la timidezza diventa qualcosa di più, diventa fobia. La timidezza non va trascurata poiché potrebbe sfociare in qualcosa di ben più preoccupante: fobie specifiche (claustrofobia, agorafobia, etc.), distimia, abuso di sostanze stupefacenti, alcolismo, fobia sociale.

Quando la 'vittima' è un bambino, sta ai genitori e poi alla scuola cercare di porre rimedio e prevenire una deviazione nel comportamento. E' sbagliato tanto coccolare troppo il bambino, quanto rimproverarlo. Nel primo caso, infatti, il bambino si convince della sua reale incapacità di affrontare la realtà e delle paure che lo attanagliano.

Nel secondo caso, invece, si deprime la sua autostima, che si sta ancora formando, creando nel piccolo un timore delle aspettative altrui e della sua incapacità di soddisfarle. Il dialogo, sia a casa che a scuola, è invece l'arma più efficace per combattere l'insorgenza della timidezza.

Per risolvere la situazione, gli esperti suggeriscono di convincersi di essere sempre all'altezza della situazione e di non rimproverarsi in caso si commettano errori. Importante l'autoironia e ridere dei propri difetti. Poi sottolineare quello che avete fatto di buono non attribuendolo solo al caso. E affermare la propria personalità in mezzo agli altri, intervenendo nelle discussioni, senza aver paura di dissentire da ciò che essi pensano. Insomma, il suggerimento più importante è quello di pensare positivo.


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