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Cura di sé
Capillari e gambe perfette, 7 consigli per prevenirli

I capillari rappresentano una vera scocciatura. Nella maggior parte dei casi alla base c’è una predisposizione genetica, ma alcuni fattori come squilibrio ormonale, sovrappeso, stipsi, squilibri termici, sole, possono favorirne la comparsa. I capillari, o telangectasie, rappresentano dilatazioni dei vasi sanguigni sulla superficie del derma, non sono tutti uguali e possono essere classificati in base al loro aspetto in quattro categorie: semplici (lineari), arborizzati (ramificate), spider (a forma di ragno) e papulari (con vescichette). Le zone nelle quali solitamente si presentano sono il viso (guance e naso) e le gambe.

Come prevenire l’insorgenza di questo inestetismo?

  • Praticare attività fisica regolare aiuta a prevenire l’insufficienza venosa
  • Bere tanta acqua, in combinazione con alcuni cibi come pompelmo, kiwi e frutti di bosco e integratori a base di flavonoidi, aiuta a rafforzare le pareti dei capillari
  • Evitare alimenti troppo salati, come salumi e formaggi, e anche gli alcolici, poiché favoriscono la vasodilatazione
  • Bagnarsi spesso viso e gambe con acqua naturale (dalla bottiglia) o acqua termale che al tempo stesso idrata la pelle

Cosa è meglio evitare per proteggere i capillari?

  • Gli sbalzi di temperatura, poiché mettono a dura prova l’elasticità dei vasi sanguigni
  • La sauna e il bagno turco
  • L’esposizione solare, poiché a far danni ai capillari è proprio il calore del sole che dilata i vasi sanguigni

 

Su Affaritaliani.it la rubrica dedicata alla "bellezza senza bisturi" a cura della dott.ssa Dvora Ancona, pioniera della medicina antiage in Italia e fondatrice del Centro Juva a Milano, in via Turati. LEGGI L'INTERVISTA DI AFFARI

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