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Dottori
Prevenzione del tumore al seno

La scorsa domenica si è celebrata la Giornata per la Salute del Seno o Breast Health Day, che ha come obiettivo quello di sensibilizzare donne e ragazze sull’importanza di seguire uno stile di vita sano e di sottoporsi periodicamente a dei controlli per prevenire la comparsa del tumore al seno.

In questa occasione, Europa Donna, movimento per i diritti delle donne promotore della Giornata per la Salute del Seno, ha ricordato a tutte le donne le raccomandazioni generiche del programma della Comunità EuropeaEuropa contro il Cancro”, che sono:
 

  • Evitare di fumare, cercare di smettere o almeno di non fumare vicino a non fumatori per non sottoporli al tuo fumo passivo;

  • Cercare di non arrivare al sovrappeso e all’obesità;

  • Fare quotidianamente attività fisica;

  • Mangiare ogni giorno frutta e verdura fresche (di stagione) e almeno 5 porzioni;

  • Limitare il consumo di alimenti contenenti grassi di origine animale e di alcolici (massimo 2 bicchieri al giorno se sei un uomo e 1 se sei una donna);

  • Fai attenzione all’esposizione solare eccessiva, dovrebbero proteggersi soprattutto i bambini, gli adolescenti e chi ha la pelle chiara e la tendenza a scottarsi;

  • Osserva rigorosamente le raccomandazioni per evitare di esporti ad agenti cancerogeni, incluse le radiazioni ionizzanti;

  • Se sei una donna e hai più di 25 anni, sottoponiti a controlli di diagnosi precoce del tumore del collo dell’utero, eseguendo periodicamente il pap test;

  • Se sei una donna e hai più di 50 anni, effettua regolarmente controlli di diagnosi del tumore al seno come la mammografia;

  • Se hai più di 50 anni, sottoponiti a regolari controlli di diagnosi precoce del tumore al colon-retto;

  • Partecipa ai programmi di vaccinazione contro l’epatite B.

 

Alcuni dati sul tumore al seno in Italia:
 

Il 48% delle donne italiane ritiene che non si possa guarire da questa patologia e il 35% pensa che non sia prevenibile.

Il 31% non sa cosa sia l’autopalpazione del seno e solo il 47% di chi conosce questo esame lo esegue regolarmente.

Questi sono i risultati più significativi emersi dal sondaggio condotto dall’Associazione Italiana di Oncologia Medica (AIOM) su 1.657 donne, per sondare il livello di conoscenza generale su questa patologia.
 

Il carcinoma mammario è la prima causa di morte per tumore tra le donne, con il 17% di tutti i decessi per causa oncologica. Negli ultimi 6 anni si è registrato un aumento preoccupante dell’incidenza della patologia del 13,8%, che sale al 28,6% se si considerano solo le donne tra i 25 e i 44 anni.

Secondo altre ricerche, la maggior parte delle donne non sa riconoscere i primi sintomi del tumore al seno, per questo è necessario informarle sui principali fattori di rischio della malattia e sugli strumenti di diagnosi precoce più indicati, compresa l’autopalpazione, una buona abitudine che aiuta a percepire eventuali cambiamenti o anomalie.

 

 

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