A- A+
Diete
Dieta di primavera: per dimagrire e disintossicarsi prima di primavera

Dieta di primavera per dimagrire: ecco la dieta che riattiva il metabolismo e depura l'organismo

 

Con la primavera alle porte è necessario disintossicarsi dalle tossine accumulate durante la fredda stagione invernale ed evitare perciò cibi ricchi di grassi e di proteine che affaticano l'apparato digestivo. Ecco perché seguire un regime dietetico dimagrante e disintossicante  per prepararsi all’arrivo della stagione primaverile avrà effetti indubbiamente benefici sul nostro organismo.

 

Dieta di primavera dimagrante: disintossicare il fisico con menu dieta di primavera. Ecco come

 

Ecco la dieta settimanale di primavera per depurare l’organismo e perdere i chili in eccesso in 7 giorni:

 

Lunedì

 

Colazione: 1 bicchiere di latte e 1 caffè d’orzo con 2 fette biscottate

Pranzo: 1 minestrone di verdure, 1 filetto ai ferri, 1 insalata e 1 pera

Cena. 1 semolino al latte, 1 mozzarella, 1 insalata e 1 mela.

 

Martedì

 

Colazione: 1 yogurt e 2 fette biscottate

Pranzo: 1 piatto di pasta al pomodoro, 2 costolette al vino bianco con carote crude in insalata e 1 mela

Cena: 1 passato di verdura, prosciutto cotto magro, patate lesse e 1 mela

 

Mercoledì

 

Colazione: 1 uovo alla coque e 2 fette biscottate

Pranzo: riso al latte, 1 filetto al salmone con le zucchine e 1 pera

Cena: 1 uovo in camicia, crema di piselli, spinaci lessi e 2 mele cotte

 

Giovedì

 

Colazione: 1 bicchiere di latte e 1 caffè d’orzo con due fette biscottate

Pranzo: carciofi ripieni, pollo al latte e senape, 1 insalata e 1 frutto di stagione

Cena: semolino in brodo di verdura, bresaola, insalata di fagiolini, 1 mela e 1 pera

 

Venerdì

 

Colazione: 1 frullato di frutta e 2 fette biscottate

Pranzo: riso in bianco, pesce ai ferri, 1 insalata e 1 pera

Cena: 1 passato di verdura, formaggi magri, purè di patate e 1 frutta cotta

 

Sabato

 

Colazione: 1 frutto e 2 fette biscottate

Pranzo: 1 minestrone e verdure fresche, fegato grigliato con insalata e 1 pera.

Cena: 50 grammi di riso in brodo con verdura, prosciutto cotto, verdure miste e mele o pere

 

Domenica

 

Colazione: 1 yogurt e 2 fette biscottate con il miele

Pranzo: 50 grammi di gnocchi di patate con il pomodoro, dentice al limone e sorbetto alla frutta

Cena: riso in bianco, 1 uovo, punte di asparagi lesse e 1 mela

 

 

 

Tags:
dieta di primavera dimagrante e disintossicantedieta della primaveradieta per depurare
in vetrina
Georgina: "Io e Cristiano Ronaldo? Basta uno sguardo e ci capiamo"

Georgina: "Io e Cristiano Ronaldo? Basta uno sguardo e ci capiamo"

i più visti
in evidenza
Cristina Chiabotto si sposa. FOTO Dice sì a Marco Roscio, c'è la data

Costume

Cristina Chiabotto si sposa. FOTO
Dice sì a Marco Roscio, c'è la data


Zurich Connect

Zurich Connect ti permette di risparmiare sull'assicurazione auto senza compromessi sulla qualità del servizio. Scopri la polizza auto e fai un preventivo

casa, immobiliare
motori
Opel Insignia: quando l’ammiraglia si da’ all’off-road

Opel Insignia: quando l’ammiraglia si da’ all’off-road


RICHIEDI ONLINE IL TUO MUTUO
Finalità del mutuo
Importo del mutuo
Euro
Durata del mutuo
anni
in collaborazione con
logo MutuiOnline.it
Testata giornalistica registrata - Direttore responsabile Angelo Maria Perrino - Reg. Trib. di Milano n° 210 dell'11 aprile 1996 - P.I. 11321290154

© 1996 - 2019 Uomini & Affari S.r.l. Tutti i diritti sono riservati

Per la tua pubblicità sul sito: Clicca qui

Contatti

Cookie Policy

Affaritaliani, prima di pubblicare foto, video o testi da internet, compie tutte le opportune verifiche al fine di accertarne il libero regime di circolazione e non violare i diritti di autore o altri diritti esclusivi di terzi. Per segnalare alla redazione eventuali errori nell'uso del materiale riservato, scriveteci a segnalafoto@affaritaliani.it: provvederemo prontamente alla rimozione del materiale lesivo di diritti di terzi.