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Medicina
Omega 3 non fanno bene al cuore. Ricerca nega i benefici dell’olio di pesce

INTEGRATORI DI OMEGA 3 NON APPORTANO BENEFICI  AL CUORE

Assumere integratori di olio di pesce Omega 3 è spesso propagandato come un modo semplice per proteggere il cuore - ma gli esperti affermano che i benefici degli Omega 3 sono davvero di lieve entità

Le prove scientifiche dei ricercatori della Cochrane Collaboration mettono in dubbio che gli integratori di omega 3 riducano il rischio di malattie cardiache, ictus o morte

Le nuove prove pubblicate mostrano che gli integratori di omega 3 apportano poco o nessun effetto sul nostro rischio di malattie cardiache, ictus o morte.

OMEGA 3: I BENEFICI DEGLI OMEGA 3 AL CUORE SONO QUASI NULLI, MA MANGIARE PESCE GRASSO FA BENE 

I ricercatori della  Cochrane Collaboration hanno esaminato oltre 100.000 persone e hanno trovato poche prove che dimostrassero come gli omega 3 impedissero le malattie cardiache affermando di conseguenza che la possibilità di ottenere benefici significativi dall'assunzione di omega 3 è di uno su 1.000.

La ricerca ha principalmente esaminato integratori di omega 3 piuttosto che omega-3 acquisito tramite il consumo di pesce grasso come salmone, sgombro e tonno fresco. Gli esperti ritengono infatti che in ogni caso l’olio di pesce sia un bene per il cuore e per la salute generale  raccomandandolo  come parte di una dieta sana

OMEGA 3 E CUORE: GLI OMEGA 3 NON FANNO BENE AL CUORE COME SI CREDE

L’autore principale della ricerca, Dr Lee Hooper, dell'Università di East Anglia, ha dichiarato: "Possiamo essere fiduciosi dei risultati di questa revisione che vanno contro la credenza popolare che gli omega 3 a proteggono il cuore. Questa ampia revisione sistematica ha incluso informazioni di molte migliaia di persone per lunghi periodi. Nonostante tutte queste informazioni, non vediamo effetti protettivi. La revisione fornisce una buona prova del fatto che l'assunzione di integratori di omega 3 non giova alla salute del cuore o riduce il rischio di ictus o morte per qualsiasi causa."

 


 

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