A- A+
Juventus News
Uova e infarto, la relazione. La giusta quantità di uova per evitare l'ictus

Uova e infarto, la relazione. La giusta quantità di uova per evitare l'ictus

Uova fanno male al cuore? Uno studio conferma che se si eccede una certa quantità aumenta il rischio di ictus e infarto

Uova e infarto: un nuovo studio americano conferma la correlazione tra uova, ictus e infarto. Ecco quando le uova fanno male al cuore - Salute e benessere

Le uova sono un alimento importante all'interno di qualsiasi regime alimentare in quanto sono un'ottima fonte di proteine e apportano nutrienti importanti come la vitamina A, la riboflavina, l’acido folico, la vitamina B6 e B12, la colina, il ferro, il calcio, il fosforo e il potassio. Il rovescio della medaglia è che contengono molto colesterolo, circa 200 mg per uovo di medie dimensioni, concentrato nel tuorlo. Si tratta di una quantità davvero importante considerando che il fabbisogno giornaliero di colesterolo è di 300 milligrammi. Ecco perché si dice che le uova fanno male al cuore, e un nuovo studio sembra confermarlo.

Le uova fanno male al cuore? Uno studio ha trovato la quantità massima da assumere per evitare ictus e infarto - Salute e benessere

Una ricerca condotta su 30mila audlti americani per un periodo di 31 anni ha rilevato che coloro che consumavano in media 1,5 uova grandi al giorno avevano un rischio di incorrere in malattie cardiovascolari come ictus e infarto ischemico maggiore del 17% rispetto al resto del campione. Si può quindi dire che più di un uovo al giorno aumentano il rischio di soffrire di cuore. Si tratta di un monito importante per coloro che seguono la celebre dieta chetogenica, che non prevede carboidrati ma solo proteine. La conferma che troppe uova fanno male al cuore era comunque già arrivata da uno studio precedente.

Uova e infarto: il segreto è che le uova fanno male al cuore solo quando si esagera - Salute e benessere

La professoressa Katherine Tucker, dell'Università del Massachusetts Lowell, ha dichiarato: "Anche per le persone in diete sane, l'effetto dannoso di un maggior apporto di uova e colesterolo è stato costante". Le uova contengono certamente componenti benefiche per l'organismo ma "consiglio alle persone di evitare di mangiare omelette di tre uova ogni giorno". "La nutrizione è tutta una questione di moderazione ed equilibrio, - continua - questo è uno studio forte perché la modellizzazione si adatta a fattori quali la qualità della dieta".

Commenti
    Tags:
    ictusinfartoictus ischemicoictus causeictus sintomiictus cureinfarto causeinfarto sintomiinfarto cureinfarto miocardicoinfarto del miocardiouovauova infartouova e infartosalute e benessereuova e ictusuova fanno male al colesterolole uova fanno male al cuore
    in evidenza
    Lady Gaga cade giù dal palco Germanotta tonfo! FOTO-VIDEO

    Incidente allo show di Las Vegas

    Lady Gaga cade giù dal palco
    Germanotta tonfo! FOTO-VIDEO

    i più visti
    in vetrina
    BELEN IN LINGERIE, CECILIA RODRIGUEZ 'FUORI DI SENO'. E POI... Foto delle Vip

    BELEN IN LINGERIE, CECILIA RODRIGUEZ 'FUORI DI SENO'. E POI... Foto delle Vip


    Zurich Connect

    Zurich Connect ti permette di risparmiare sull'assicurazione auto senza compromessi sulla qualità del servizio. Scopri la polizza auto e fai un preventivo

    casa, immobiliare
    motori
    Volkswagen T-Roc R: il crossover da… pista!

    Volkswagen T-Roc R: il crossover da… pista!


    RICHIEDI ONLINE IL TUO MUTUO
    Finalità del mutuo
    Importo del mutuo
    Euro
    Durata del mutuo
    anni
    in collaborazione con
    logo MutuiOnline.it
    Testata giornalistica registrata - Direttore responsabile Angelo Maria Perrino - Reg. Trib. di Milano n° 210 dell'11 aprile 1996 - P.I. 11321290154

    © 1996 - 2019 Uomini & Affari S.r.l. Tutti i diritti sono riservati

    Per la tua pubblicità sul sito: Clicca qui

    Contatti

    Cookie Policy Privacy Policy

    Affaritaliani, prima di pubblicare foto, video o testi da internet, compie tutte le opportune verifiche al fine di accertarne il libero regime di circolazione e non violare i diritti di autore o altri diritti esclusivi di terzi. Per segnalare alla redazione eventuali errori nell'uso del materiale riservato, scriveteci a segnalafoto@affaritaliani.it: provvederemo prontamente alla rimozione del materiale lesivo di diritti di terzi.