Dieta dell'Ananas fa dimagrire e depura. Dieta dell'ananas cos'è

Dieta dell'Ananas fa dimagrire e depura. Dieta dell'ananas cos'è

La dieta dell'Ananas depura, fa dimagrire velocemente, ai arriva a perdere 4 chili in tre giorni. Ma la dieta dell'ananas come funziona?

Dieta dell'Ananas fa dimagrire e depura. Dieta dell'ananas cos'è - proprietà

La dieta dell'ananas è purificante e depurativa visto che l'ananas è un alimento brucia grassi grazie ad alcuni enzimi specifici che aiutano a sgonfiare la pancia e a perdere rapidamente 2 o 3 chili di troppo. La dieta dell'ananas è un must anche per la ritenzione idrica, alleato contro la cellulite.

Dieta dell'Ananas fa dimagrire e depura. Dieta dell'ananas cos'è - dieta lampo

La dieta dell’ananasè una “dieta lampo”, dura 4 giorni e la si può ripetere ciclicamente ma a distanza di un mese da un ciclo e l’altro. Ovviamente l’ananas è l’alimento principale. E'' un regime alimentare strutturato in soli due giorni, che poi andranno ripetuti per il terzo e il quarto giorno.

DIETA DELL'ANANAS I 4 GIORNI DI DIETA

Primo giorno

Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + un frutto + una tazza di the
Ore 11: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero
Pranzo: 2 fette di ananas fresco, una fetta di pane, 50 g di ricotta di mucca
Merenda: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 mela
Cena: 2 fette di ananas fresco, 50 g di riso bollito condito con 1 cucchiaino d’olio extravergine d’oliva, 1 tisana di melissa, arancio e tiglio dolcificata con 1 cucchiaino di miele

Secondo giorno

Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero, una fetta di pane, 2 cucchiaini di marmellata, 125 g di yogurt,
Ore 11: 1 frutto
Pranzo: 1 fetta di ananas, 125 g di yogurt magro, 50 g di riso bollito, 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva
Merenda: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 mela
Cena: Minestra di verdure miste, 40 g di orzo perlato, 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva, 2 fette di ananas fresco

Il terzo e quarto giorno vanno ripetuti i regimi alimentari dei primi due giorni di dieta.

Dieta dell'Ananas fa dimagrire e depura. Dieta dell'ananas cos'è - la bromelina

La dieta dell'ananas è ricca di proprietà, fa bene alla salute. I punti di forza dell'ananas? La Bromelina, un principio attivo dell'ananas, farmaco antinfiammatorio molto usato. Il succo di ananas può essere usato come mezzo di contrasto per alcuni esami che prevedono risonanza magnetica, sostituendo l'impiego di sostanze di sintesi più costose. L'ananas è consigliato a chi fa una dieta e a chi soffre di ritenzione idrica.

Dieta dell'Ananas fa dimagrire e depura. Dieta dell'ananas cos'è - cellulite, ritenzione idrica

La dieta dell’ananas si giova dei benefici che comporta l'assunazione dell'ananas stesso: lotta alla cellulite, ritenzione idrica, effetti digestivi. L'anas ha poche calorie (100 grammi hanno circa 42 calorie). Per questo la dieta dell'ananas è adatta alle diete ipocaloriche, ricca di acqua, e contenente carboidrati sotto forma di zuccheri e in particolare di glucosio, fruttosio e saccarosio, povera di fibre, fonte di vitamina C, potassio e magnesio.