Titolo Esercizio: Dip per tricipiti – Programma/circuito in 10 step.
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1 sedia
Esercizio 07:
L’esercizio coinvolge i muscoli delle braccia in modo specifico i tricipiti.
Effettuare 10/12 ripetizioni
Le foto sono di Stefano Galassi
Alessandro Gubbini ***************************************************************************** Personal trainer, ex Mister Universo, nasce come atleta. Specializzato in chinesiologia e ginnastica posturale. Opinionista televisivo. www.alessandrogubbini.com |
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