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Ginnastica casalinga in un metro quadro
Ginnastica casalinga in un metro quadro: tricipiti
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Titolo Esercizio: Dip per tricipiti  – Programma/circuito in 10 step.

 

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1 sedia  

 

Esercizio 07:                             
L’esercizio coinvolge i muscoli delle braccia in modo specifico i tricipiti.

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Le foto sono di Stefano Galassi

 

Alessandro Gubbini

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Personal trainer, ex Mister Universo, nasce come atleta. Specializzato in chinesiologia e ginnastica posturale. Opinionista televisivo.

www.alessandrogubbini.com

Presentazione Alessandro Gubbini foto di Stefano Galassi copia
 

 

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