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Dalla doccia gelata alla doccia anti-stress. 5 idee per resistere al caldo
Ultime ore di caldo intenso e afa fastidiosa, poi si rientra nella norma. Secondo quanto fa sapere infatti il sito www.ilMeteo.it, oggi sarà l'ultimo giorno con temperature elevate e afa intensa, mentre da domani l'Italia registrerà finalmente un primo calo termico, specie al Nord con i temporali che dalle Alpi si porteranno fin verso la pianura lombarda e il Veronese, risultando molto forti e con grandinate. Il grande caldo, però, secondo qualche metereologo tornerà a fare capolino ad agosto, con gli italiani che dovranno prendere nuovamente confindenza con il fatto che l'afa intensa porta anche in dote vizi e abitudini stagionali che non sapevamo di avere. Sai quali sono? Eccone alcune:
CRESCE L'AGGRESSIVITA', UN AIUTO DALLO YOGA: il caldo non aiuta certo a diventare riflessivo chi, al contrario, è di natura impulsiva. Secondo una ricerca dell’Università di Berkeley se aumenta la temperatura aumentano anche i crimini violenti. Secondo gli studiosi, il cervello andrebbe in affanno dal punto di vista metabolico, fiaccando le funzioni cognitive superiori, come la capacità di riflettere. In più i sintomi del caldo (tachicardia, sudorazione, vertigini) sono simili a quelli dell’ansia e l’acuiscono in chi ne soffre. Il rimedio? Yoga, tecniche di rilassamento e di autocontrollo emotivo.
