A- A+
Medicina
Acqua, limone e bicarbonato fanno bene? Benefici e controindicazioni
Acqua, limone e bicarbonato fanno bene alla salute. Benefici e controindicazioni

Acqua, limone e bicarbonato insieme fanno bene e potenziano i loro effetti: ecco tutti i benefici

Tutti i conoscono i benefici legati al consumo di acqua calda e limone la mattina a digiuno. Sono in pochi però ad unire il bicarbonato. Il mix promette benefici eccellenti. Ecco quali sono.

Acqua calda, limone e bicarbonato benefici

La bevanda è molto semplice da preparare ed offre molti benefici alla nostra salute.

Bere acqua, limone e bicarbonato:

  • riattiva il metabolismo e fa dimagrire
  • depura l’organismo e lo disintossica
  • drena i liquidi e combatte i radicali liberi
  • aiuta la digestione
  • diminuisce il colesterolo cattivo
  • rende i denti più bianchi (ma attenzione alle quantità. Vanno assunti in piccole dosi).

 

Per quanto tempo bere acqua, limone e bicarbonato: attenzione alla quantità

Per ottenere benefici senza avere problemi, è necessario non esagerare con le dosi. Quantità eccessive di limone e di bicarbonato possono creare problemi, come l’acidosi e rovinare lo smalto dei denti.

Il composto può essere bevuto una volta al giorno, per non più di due settimane. È poi opportuno fermarsi per almeno due o tre settimane.

Acqua, limone e bicarbonato: controindicazioni per denti, stomaco, bocca

Il limone è sicuramente ricco di vitamina C. Assumerlo quotidianamente a digiuno potrebbe però, a lungo andare, irritare lo stomaco. Nei pazienti affetti da gastrite l’acido citrico può danneggiare la mucosa gastrica a causa dell’aumento di acidità. Se prolungata nel tempo, questa abitudine può compromettere anche la mucosa di persone sane. Le controindicazioni non si limitano allo stomaco, ma possono riguardare anche il cavo orale.

Un’assunzione prolungata di acqua e limone può provocare disturbi alla bocca, a causa dell’azione erosiva dell’acido citrico. Potrebbe infatti danneggiare lo smalto dei denti.

Come bere acqua, limone e bicarbonato per avere benefici senza danni

Esistono degli accorgimenti semplicissimi, che consentono di bere acqua, limone e bicarbonato beneficiando delle proprietà della bevanda senza andare incontro a rischi.

Quantità moderate

È innanzitutto fondamentale assumere la bevanda con moderazione. Quantità eccessive potrebbero provocare bruciore di stomaco e nausea.

Bere tramite cannuccia

È consigliabile bere il composto tramite una cannuccia e non direttamente dal bicchiere. ll ph acido del limone, se assunto quotidianamente, può danneggiare lo smalto dei denti. Per questo è meglio bere acqua e limone con una cannuccia e sciacquare la bocca dopo.

Acqua tiepida

L’acqua dovrebbe essere tiepida. Il corpo può così metabolizzare facilmente la bevanda. Se si utilizza acqua fredda, per beneficiare dell’effetto depurativo il corpo deve prima portarla alla giusta temperatura.

Bere la mattina a digiuno

Per ottenere i migliori benefici è preferibile assumere acqua, limone e bicarbonato a digiuno al mattino. Se questo non è possibile, la bevanda può essere consumata venti minuti prima dei pasti.

Bere prima di fare colazione

Il consiglio è quello di bere il composto ameno 20-30 minuti prima di fare colazione.

Evitare lo zucchero

Lo zucchero è assolutamente vietato. Rende infatti la bevanda meno efficace, in quanto interrompe l’azione depurativa e disintossicante del limone.

Acqua, limone e bicarbonato: a chi è sconsigliata la bevanda

La bevanda non è indicata a chi soffre di gastrite, esofagite da reflusso gastroesofageo, ulcere.

Prima di assumerla è sempre opportuno chiedere consiglio al proprio medico di fiducia.

Loading...
Commenti
    Tags:
    limone e bicarbonato beneficiacqua limone e bicarbonato beneficilimone e bicarbonato fa benelimone e bicarbonatolimone e bicarbonato fanno benesucco di limone e bicarbonato beneficiacqua calda limone e bicarbonato beneficiacqua limone e bicarbonato fa benebere acqua limone e bicarbonato fa benebenefici del limone e bicarbonatolimone e bicarbonato diabetelimone e bicarbonato dentilimone e bicarbonato per pulirelimone e bicarbonato capellilimone e bicarbonato cistitelimone e bicarbonato digestionelimone e bicarbonato per digerireper mal di gola
    Loading...
    in evidenza
    Antonella Elia si isola dopo le liti "Voglio solo sopravvivere"

    Grande Fratello Vip bufera-news

    Antonella Elia si isola dopo le liti
    "Voglio solo sopravvivere"

    i più visti
    in vetrina
    Lana Rhoades, pornostar svela il messaggio da un calciatore famosissimo...

    Lana Rhoades, pornostar svela il messaggio da un calciatore famosissimo...


    Zurich Connect

    Zurich Connect ti permette di risparmiare sull'assicurazione auto senza compromessi sulla qualità del servizio. Scopri la polizza auto e fai un preventivo

    casa, immobiliare
    motori
    Nuova Opel Insignia GSi con trazione integrale avanzata, ordinabile da marzo

    Nuova Opel Insignia GSi con trazione integrale avanzata, ordinabile da marzo


    RICHIEDI ONLINE IL TUO MUTUO
    Finalità del mutuo
    Importo del mutuo
    Euro
    Durata del mutuo
    anni
    in collaborazione con
    logo MutuiOnline.it
    Testata giornalistica registrata - Direttore responsabile Angelo Maria Perrino - Reg. Trib. di Milano n° 210 dell'11 aprile 1996 - P.I. 11321290154

    © 1996 - 2020 Uomini & Affari S.r.l. Tutti i diritti sono riservati

    Per la tua pubblicità sul sito: Clicca qui

    Contatti

    Cookie Policy Privacy Policy

    Affaritaliani, prima di pubblicare foto, video o testi da internet, compie tutte le opportune verifiche al fine di accertarne il libero regime di circolazione e non violare i diritti di autore o altri diritti esclusivi di terzi. Per segnalare alla redazione eventuali errori nell'uso del materiale riservato, scriveteci a segnalafoto@affaritaliani.it: provvederemo prontamente alla rimozione del materiale lesivo di diritti di terzi.