Donne alte invecchiano peggio, ma la dieta arriva in aiuto

Le donne alte invecchiano peggio, ma una dieta sana aiuta a limitare i danni da invecchiamento

Altezza mezza bellezza, ma se sei una donna alta attenzione: rischi di avere problemi fisici superati i 70 anni, ma la dieta sana può aiutare a mitigare i danni.

È questo il risultato raggiunto da uno studio condotto ad Harvard e presentato al congresso della American Heart Association di New Orleans.

Le donne alte invecchiano peggio: lo studio

L’università di Harvard ha analizzato i dati di 68mila donne dal 1980 al 2012 (divise in cinque gruppi sulla base dell’altezza), arco di tempo nel quale i ricercatori hanno monitorato il processo di invecchiamento, riscontrando che le donne alte presentano una percentuale più alta di “invecchiamento di salute”, ovvero di presentare, più avanti negli anni, problemi di memoria o fisici.

Le donne alte invecchiano peggio, ma la dieta sana aiuta

Mangiare frutta, cereali e verdure, ovvero mangiare sano, aiuta ad invecchiare meglio.

Spiega Wenjie Ma, l’autrice principale della ricerca, al sito Livescience 

“In altre parole una dieta salutare sembra indebolire il legame tra altezza e peggiore invecchiamento. Quella che abbiamo trovato è solo una associazione, serviranno ulteriori studi per capire se c’è un rapporto di causa-effetto”