Spermidina allunga vita e sana cuore. SPERMIDINA, ecco i cibi spermidinici

Spermidina allunga vita e sana cuore. SPERMIDINA, ecco i cibi spermidinici

Spermidina. Sì, proprio la SPERMIDINA. Nome strano per un elisir di lunga la vita che fa bene al nostro cuore. Ecco la pozione, anzi la sostanza magica che si chiama spermidina, ma a dispetto del nome non è solo maschile.

SPERMIDINA, LA RICERCA

La spermidina è in tanti cibi, sostanza (molecola) prodigiosa stando a una ricerca pubblicata sulla rivista Nature Medicine e condotta da Guido Kroemer della Equipe 11 Labellisée Ligue Contre le Cancer, a Parigi insieme a colleghi dell'università di Graz in Austria. Tutto nasce da uno studio su topolini e ratti poi esteso anche a 800 persone del comune di Brunico in cui il consumo di cibi ricchi di spermidina è risultato associato a minor rischio cardiovascolare e pressione alta.

SPERMIDINA LE CONCLUSIONI DELLA RICERCA

Secondo i ricercatori la spermidina protegge il cuore e allunga l'aspettativa di vita sia negli animali che nell’uomo. Le 800 persone che hanno seguito una dieta con cibi ricchi di spermidina hanno portato a rilevare un minor rischio di malattie cardiache e cardiovascolari oltre che di ipertensione, soprattutto negli uomini.

SPERMIDINA ALLUNGA LA VITA E FA BENE AL CUORE. DOVE SI TROVA

La spermidina già in precedenti studi su animali più semplici come lieviti e vermi aveva dimostrato degli effetti importanti. E' in grandi quantità nel latte materno, e nei formaggi stagionati (attenzione però perché lì c'è anche un'alta percentuale di grassi) e nei legumi.