Una nuova ricerca, condotta dall’Università del Quebec in Canada e pubblicata su Plos One, conferma quello che in tanti ‘sognano’: fare sesso è il modo più veloce per perdere calorie. Così si può evitare di andare in palestra e abbinare l’utile al dilettevole. una volta tornati a casa, stanchi e stressati dopo l’ufficio, non c’è bisogno di cambiarsi e uscire per andare a fare step o body building. Meglio mettersi sotto le lenziola con il partner. Secondo i ricercatori, questo porterebbe ad una consistente perdita di peso con “poco” sforzo, oltre naturalmente a fare bene all’affinità di coppia.
Ma quanto si brucia esattamente? Togliersi i vestiti brucia 12 calorie, baciarsi appassionatamente ne consuma dalle 80 alle 110, mentre 10 minuti nella posizione missionaria ne brucerebbero 250. Il sesso in piedi alza la soglia delle calorie bruciate, arrivando a toccarne 600, mentre nell’amplesso se ne perdono 112 circa.
I ricercatori hanno calcolato il consumo di calorie e di energia nelle due diverse attività (rapporto sessuale e allenamento di intensità moderata, per la precisione una corsa su un tapis roulant) testato su 21 coppie eterosessuali.
Secondo i risultati, un’attività sessuale di circa mezz’ora comporta un consumo paragonabile a un doppio a tennis, a una pattinata, a pulire i vetri o a imbiancare la casa, superando nettamente la camminata veloce o il togliere la polvere .
Guarda la gallery – Arriva la sveglia-vibratore, per risvegli piacevolissimi…
