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Cura di sé

di Silva Valier

C’è chi preferisce fare una partita di tennis con gli amici, chi va in piscina, chi sceglie la bicicletta o fa jogging solo o principalmente nel weekend, e c’è chi si allena in palestra tutta la settimana, come l’atleta professionista.

Qualunque sia la scelta, lo sport è un elemento fondamentale per il nostro benessere, sia che lo si pratichi saltuariamente, sia che lo si pratichi con regolarità, ogni giorno.  Per migliorare le prestazioni ed esprimere così al meglio il proprio potenziale sportivo viene in aiuto la Linea H24 di Herbalife, con le proprie caratteristiche e differenze specifiche.

L’organismo di chi si allena in maniera saltuaria dedicando all’attività sportiva e alla palestra in generale solo poche ore la settimana (spesso concentrate in un unico sforzo, molto intenso, come per esempio una partita di calcetto, una lezione di step in palestra, ecc.) ha delle esigenze nutrizionali specifiche.

Le motivazioni sono semplici, l’attività fisica è importantissima per il benessere dell’individuo ma i benefici si raggiungono solo attraverso l’allenamento ripetuto nel tempo che permette al fisico di adattarsi rapidamente allo stress negativo che l’esercizio di per sé rappresenta (es. usura del sistema muscoloscheletrico, sollecitazioni a tendini e cartilagini, produzione di sostanze “tossiche” per l’organismo come per esempio i radicali liberi). Se l’alimentazione non è in grado di fornire il giusto contenuto dei principali nutrienti necessari all’organismo come carboidrati, lipidi, vitamine e sali minerali, l’attività sportiva può trasformarsi da fattore positivo per il fisico in un’inutile perdita di tempo, fino allo stress.

Chi invece fa pratica agonistica ha bisogno di fornire al corpo il giusto apporto di energia, vitamine e nutrienti essenziali necessari a reintegrare i liquidi e i sali minerali persi durante l’allenamento e le gare, combinati in misura equilibrata ma con un contenuto calorico non eccessivo. La linea H24 è in grado di rispondere alle esigenze nutrizionali di ciascun atleta nell’arco delle 24 ore, dall’allenamento fino ai momenti di recupero.

Cinque sono i prodotti della linea H24.

Formula 1 Pro è un sostituto del pasto al gusto di vaniglia facile e veloce da preparare, particolarmente adatto per lo sportivo amatoriale che si allena nel tempo libero (primo mattino, sera dopo il lavoro o in pausa pranzo). La sua consistenza liquida lo rende più facile da digerire. Prezzo 66,53 €.

Hydrate è una bevanda al gusto d’arancia ricca di vitamine del gruppo B e minerali ma priva di calorie. Un valido aiuto per mantenere per tutto il giorno, e non solo durante l’attività fisica, una corretta idratazione senza assumere calorie in eccesso. Prezzo 44,97 €.

Prolong è una bevanda da assumere durante l’allenamento,  particolarmente adatta a supportare sforzi prolungati e faticosi come la corsa, il nuoto o gli allenamenti ciclistici. Grazie alla sua formulazione ricca di energia a vario rilascio, con proteine e vitamina C fornisce un supporto antiossidante fondamentale per combattere i radicali liberi nocivi per il nostro organismo. Prezzo 61,91 €.

Rebuild Endurance è un preparato per bevanda al gusto di vaniglia ricco di carboidrati ma anche con una buona presenza di proteine,  ideale da assumere dopo un esercizio aerobico (es. allenamento ciclistico, corsa …) perché favorisce il reintegro del glicogeno e il recupero muscolare necessari a migliorare la resistenza. Prezzo 94,86 €.

Rebuild Strength è un gustoso shake al sapore di cioccolato ricco di proteine e amminoacidi ramificati, ideale da assumere dopo un esercizio anaerobico (es. allenamento con i pesi in palestra) perché favorisce il recupero e la crescita muscolare. Prezzo 107,18 €.

La Linea Herbalife 24 viene testata per verificare la presenza di sostanze vietate nello sport o dopanti.

I prodotti sono acquistabili esclusivamente attraverso i Distributori Indipendenti Herbalife. Per maggiori informazioni è possibile visitare il sito www.herbalife.it  o telefonare al numero 06/52304280.

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Tags:
herbalifesportatletiattività sportivaattività fisica
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