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Cura di sé
Sesso, la carenza di sonno abbassa la libido nelle donne

Donne, se la libido scarseggia, la colpa potrebbe essere della carenza di sonno. Uno studio della University of Michigan (Usa), pubblicato sul Journal of Sexual Medicine, ha trovato una relazione diretta tra la quantita' di sonno e il livello di desiderio sessuale il giorno successivo. La ricerca ha coinvolto 171 donne e ha dimostrato che, per ogni ora di sonno in piu', crescono del 14 per cento le probabilita' di cimentarsi in un'attivita' sessuale. In pratica, i ricercatori hanno dimostrato che il sonno svolge un ruolo importante nell'eccitazione. In particolare, le donne che dormono di piu' hanno sperimentato meno problemi di eccitazione. "L'influenza del sonno sul desiderio sessuale e sull'eccitazione ha ricevuto poca attenzione", ha detto David Kalmbach, autore dello studio. "Ma questi risultati indicano che una carenza di sonno puo' ridurre il desiderio sessuale delle donne", ha aggiunto. Studi precedenti hanno anche trovato una correlazione tra carenza di sonno e livelli piu' bassi di testosterone negli uomini, che si traduce in una mancanza di desiderio sessuale.

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