Obesità: 200 grammi di latte e formaggi al giorno. Obesità addio. La dieta

Obesità: 200 grammi di latte e formaggi al giorno. Obesità addio. La dieta

Obesità: con 200 grammi di latte e formaggi al giorno il rischio obesità si riduce del 16%

Latte e formaggi sono spesso accusati di aumentare il rischio di obesità ma il loro consumo aiuta a dimagrire. Secondo uno studio pubblicato sugli Annals of Epidemiology e condotto in Cina

Obesità: 200 grammi di latte e formaggi al giorno rischio obesità ridotto. OBESI ADDIO, LA DIETA DI FORMAGGI E LATTE

Gli scienziati hanno fatto una attenta analisi dei dati di oltre 30 studi già pubblicati sul consumo di latte e derivati. Il tutto legato ovviamente al rischio di obesità. E qua è venuto fuori il colpo di scena: la revisione dei dati ha dimostrato che i formaggi ne non aumentano il rischio di grasso e obesità.

Obesità addio. Latte e formaggi: 200 grammi al giorno, la dieta anti obesi

Duecento grammi di latte consumati al giorno (più o meno è una tazza) fanno diminuire il rischio obesità di bambini e adulti del 16%. Gli studiosi cinesi spiegano che è un risultato significativo e che può avere un impatto reale sul fronte della salute pubblica.