Pedalare fa bene alla salute, ma anche allo spirito
Si parte dalle Terme di Caracalla a mezzanotte e si arriva all’alba del 28 Giugno alla Tenuta Antoniana, per vivere in bicicletta il cuore della Regione-il percorso ricalca le prime due tappe del Gran Tour del Lazio, la grande ciclovia regionale ad anello di oltre 1000 chilometri mappata da Claudio Mancini di FIAB RuotaLibera Roma. Sarà un’esperienza adatta a tutti, non una gara; tre i punti di ristoro e all’arrivo una colazione nel Parco Agricolo della Tenuta Antoniana, per la festa di arrivo.
Andare in bicicletta è come un viaggio indietro nel tempo
Il Lazio offre tanti percorsi tra borghi sospesi, antiche vie etrusche, ville d’epoca romana e rinascimentale, come Villa Adriana e Villa D’Este a Tivoli. In più la città propone più di 300 km di piste ciclabili, tra parchi storici e vie della città. Ma è soprattutto nel fine settimana che è possibile godersi le gite su due ruote, con diverse tipologie di biciclette e per tutti i gusti e capacità di allenamento. La natura propone ai biker paesaggi suggestivi, come quelli della riserva naturale del Monte Rufeno, le acque turchesi di Ponza, i calanchi di Bagnoregio. Per soste golose, ci sono i molteplici prodotti locali, compresi i vini dei castelli Romani con le ciambelle all’anice.
Percorsi di tendenza
Il tour più conosciuto è Gravel da Montefiascone sulla pista ciclabile del Lago di Bolsena, 52,6 km con vista sul lago vulcanico più grande d’Europa. Il Lungomare di Ostia e il circuito della Pineta di Castel Fusano, invece, è un sentiero di 28,9 km che attraversa pinete e zone costiere. Per il primo percorso è richiesto un ottimo allenamento, a causa di alcune zone non asfaltate e difficili da percorrere con la bicicletta, il secondo, invece, è facile. Si tratta di un percorso ad anello da Ostia Lido tra pinete e lungomare ed è all’interno del Parco Urbano di Castel Fusano. E’ adatto a diversi livelli di allenamento, anche per i principianti delle due ruote; anche se è prevalentemente asfaltato, alcune zone nelle pinete potrebbero non esserlo. La Pineta di Castelporziano vede, nelle vicinanze, la tenuta Presidenziale, una delle tre residenze del Presidente della Repubblica Italiana-oltre a villa Rosebery a Napoli e al Palazzo del Quirinale. A Roma la bicicletta è molto amata per le escursioni, che uniscono l’archeologia alla natura; tra gli altri itinerari più amati dai biker ci sono anche il Parco Regionale dell’Appia Antica, tra le antiche rovine romane, il Parco della Caffarella e Acquedotti, ideale per la mountain bike, la pista ciclabile del Tevere e Sentiero Pasolini, per una totale immersione nella natura a ridosso del fiume e i Castelli Romani per le escursioni più impegnative.