A- A+
Costume
Natale: effetto Grinch, con le feste rischio depressione e irritabilita'

Se le musiche natalizie risuonano da settimane nei negozi, con case e strade illuminate a festa, il periodo di fine anno non è per tutti di gioia e attesa, ma può innescare depressione, malumore, spossatezza e irritabilità. Insomma una sorta di 'effetto Grinch', dal personaggio di fantasia che detesta il Natale e qualunque cosa abbia a che fare con questa festività. "A rischiare di risentire in modo negativo del clima natalizio sono in particolare due tipologie di persone", spiega all'AdnKronos Salute Maurizio Pompili, professore di psichiatria, direttore della Scuola di specializzazione in psichiatria all'Università Sapienza di Roma e del Servizio per la prevenzione del suicidio dell'Azienda ospedaliero-universitaria Sant'Andrea.

"In un caso - analizza Pompili - si tratta di chi è affetto da Seasonal affective disorder (Sad), un disturbo che insorge nel tardo autunno-inverno e si protrae a primavera, e può ripetersi nel corso degli anni. Il freddo, la riduzione delle ore di luce possono indurre stati depressivi, peggiorati dalla dimensione di euforia altrui e dalle aspettative eccessive legate alle feste natalizie. Non ci si sintonizza sulla lunghezza d'onda degli altri e si percepisce una frattura con la società".

Non solo: "Il Natale rischia di essere un periodo difficile per chi soffre di disturbo bipolare, patologia che alterna stati depressivi a eccitamento euforico. Si tratta di persone in equilibrio molto precario - sottolinea Pompili - che hanno bisogno di ritmi regolari, sonno adeguato, pochi stimoli. Con le feste si dorme meno e l'eccitazione generale può innescare stati depressivi: arriva allora l'insonnia, o un'eccessiva sonnolenza, l'irritabilità e la spinta a mangiare continuamente carboidrati".

A destabilizzare "è anche la spinta a spendere, spesso più del dovuto - prosegue lo psichiatra - L'aspettativa legata alle feste, l'esasperazione consumistica, rischiano di tramutarsi in un boomerang". Cosa fare, allora? "Il consiglio è di attenuare l'esasperazione", tornare a vivere il Natale in una dimensione più intima e forse meno esibita e "consumistica", suggerisce l'esperto.

La buona notizia è che "la letteratura non conferma l'aumento del rischio di suicidio in questo periodo dell'anno. Piuttosto è l'umore di alcuni soggetti fragili a risentirne di più. Bisogna poi considerare - conclude Pompili - che anche il freddo esasperato incide sul tono dell'umore, come pure il fatto di non uscire di casa" magari a causa del maltempo. Insomma, l'effetto Grinch non è solo fantasia.

Commenti
    Tags:
    natalenatale stressnatale depressionenatale rischio depressione
    in evidenza
    Covid vissuto con ironia

    Guarda la gallery

    Covid vissuto con ironia

    i più visti
    in vetrina
    Come conciliare il risparmio con il rispetto dell'ambiente

    Come conciliare il risparmio con il rispetto dell'ambiente


    casa, immobiliare
    motori
    MÓ eScooter 125, il primo scooter completamente elettrico di Seat

    MÓ eScooter 125, il primo scooter completamente elettrico di Seat


    Testata giornalistica registrata - Direttore responsabile Angelo Maria Perrino - Reg. Trib. di Milano n° 210 dell'11 aprile 1996 - P.I. 11321290154

    © 1996 - 2021 Uomini & Affari S.r.l. Tutti i diritti sono riservati

    Per la tua pubblicità sul sito: Clicca qui

    Contatti

    Cookie Policy Privacy Policy

    Cambia il consenso

    Affaritaliani, prima di pubblicare foto, video o testi da internet, compie tutte le opportune verifiche al fine di accertarne il libero regime di circolazione e non violare i diritti di autore o altri diritti esclusivi di terzi. Per segnalare alla redazione eventuali errori nell'uso del materiale riservato, scriveteci a segnalafoto@affaritaliani.it: provvederemo prontamente alla rimozione del materiale lesivo di diritti di terzi.