Psoriasi, cure naturali efficaci per eliminarla: i migliori alimenti. DIETA

Psoriasi, come curarla naturalmente: rimedi naturali efficaci

La psoriasi è una fastidiosa malattia infiammatoria della pelle che tende a manifestarsi soprattutto d’inverno. Nella stagione estiva invece, grazie all’azione del sole e del mare, tende a ridursi.

Per ridurre il problema è necessario seguire un certo tipo di alimentazione che abbia al suo interno alimenti naturali in grado di combattere la malattia.

Psoriasi dieta: come curarla naturalmente con la corretta alimentazione-Psoriasi rimedi naturali

Per curare la psoriasi, la prima cosa da fare è inserire all’interno della propria alimentazione cibi freschi, quali frutta e verdura di stagione. Una corretta alimentazione, ricca di fibre, cereali, legumi e omega 3 è un ottimo metodo per combattere la malattia.

Psoriasi, cure naturali efficaci: i migliori alimenti da introdurre nella dieta-Psoriasi rimedi naturali

In natura esistono alcuni rimedi efficaci per combattere la psoriasi. Si tratta di alimenti comuni che aiutano a ridurre il problema.

Nella dieta delle persone che soffrono di psoriasi non devono mancare fibre, cereali e legumi. È molto efficace il pesce, soprattutto quello azzurro ricco di Omega 3. Dunque vanno preferite le sardine, le aringhe, gli sgombri. Sono molto importanti poi i semi oleosi, ossia mandorle, pinoli, noci e nocciole.

Psoriasi, i cibi da evitare per non peggiorare il problema

Chi soffre di psoriasi dovrebbe evitare alcuni alimenti, in quanto sono in grado di favorire le infiammazioni. Gli esperti consigliano di limitare il consumo di carne rossa e latticini, zuccheri e alcol.